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烧烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:53:41 阅读：7641 来源：本站原创 作者：阿兰

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅十二支相克食物	奥尔良粉半匙
烧烤酱半匙	烧烤蜜浆少许
蒜两个相克食物	蚝油适量
鸡精少许

烧烤鸡翅的做法

1.准备好鸡翅用盐抓洗一下，
2.内测的肉厚点切一刀
3.准备辅料（蒜，蚝油，奥尔良粉，烧烧酱，烧烤蜜浆，料酒，鸡精，一起腌制）
4.一起把鸡翅腌制（我是腌制放冰箱过夜）
5.烤盘放油纸把鸡翅放上，
6.放进烤箱上下火180度15分钟
7.拿出再擦一下烧烤蜜浆，再放进烤多五分钟
8.烤好装盘洒少许的芝麻得香的吃上，

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