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豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:31:12  阅读:9274 来源:本站原创 作者:李彩桦

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆干半张相克食物四两
黑木耳2两相克食物香菜1棵相克食物
酱油少许适量
清水3勺

豆干炒肉的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.肉加盐丶糖丶酱油泡一分钟,加入地瓜粉。用油炸好肉

  • 3.爆炒木耳豆干加入3勺清,炒干

  • 4.放入炸肉丝

  • 5.盛盘

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