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元宵五彩QQ汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:26:54 阅读：5421 来源：本站原创 作者：东来东往

食材用料

木薯粉适量	木薯粉一包
紫薯一个相克食物	菠菜三根相克食物
纯牛奶一碗

元宵五彩QQ汤圆的做法

1.先把紫薯去皮洗净去蒸熟，菠菜洗净放进搅成汁，纯牛奶倒一碗。
2.紫薯与木薯粉搅拌均匀成团就好。
3.菠菜汁与木薯粉搅拌均匀成团
4.纯牛奶与木薯粉搅拌均匀团
5.三种颜色搅拌好就可以切了。
6.切大小个人爱好。
7.成品
8.成品
9.成品
10.做好'烧开水放进煮'煮到汤圆都浮上面就熟了。
11.加自己喜欢吃椰汁或牛奶或水果。个人爱好'

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