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蒜茸粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:37:19  阅读:5052 来源:本站原创 作者:陈娟红

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
扇贝:补肾、滋阴、下气
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

花生油扇贝10相克食物
蒜茸0.5两 蒸鱼豉油5克
粉丝2两相克食物

蒜茸粉丝蒸扇贝的做法

  • 1.蒜茸粉丝放好

  • 2.在放黄金扇贝壳

  • 3.这样就可以了

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