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鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:31:04 阅读：3158 来源：本站原创 作者：陈乔恩

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物	米饭1碗相克食物
杏鲍菇1/2根	火腿肠1/2根
葱1颗相克食物	油2勺
盐1匙

鸡蛋炒米饭的做法

1.柴鸡蛋打散备用，米饭备用，火腿切丁，杏鲍菇洗净切丁备用
2.热锅冷油，油热加入葱末炒香，加入鸡蛋摊成蛋饼快速打散盛出备用
3.锅中留油，油热加入杏鲍菇翻炒
4.加入火腿肠
5.加入米饭将米饭打散无大块
6.加入鸡蛋碎撒适量盐，美味的鸡蛋炒饭就做好了
7.来一个萌萌哒造型吧，猜猜他是谁？维尼熊里面的小猪你怎么换肤色啦？

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