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鸡肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:45:09 阅读：3328 来源：本站原创 作者：于荣光

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜300克相克食物	鸡肉丁200克
葱适量相克食物	蒜适量相克食物
辣椒1个相克食物	生姜4克相克食物
油60克	盐适量
生抽5克

鸡肉炒芹菜的做法

1.芹菜去叶子清洗干净沥水
2.斜切成条.不要太长.鸡肉丁加盐腌制十分钟
3.蒜葱姜辣椒准备好
4.油热锅加生姜
5.➕芹菜翻炒.变色即可
6.加入鸡肉丁翻炒.中火不要粘锅.
7.翻炒鸡肉变色加入生抽和辣椒蒜葱.加盐.出香即可出锅
8.红辣椒装饰即可
9.摆拍

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