健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
铁棍山药150克相克食物 | 牛奶10ML相克食物 |
蜂蜜适量相克食物 | 干桂花适量 |
炼乳5克 |
桂花蜂蜜山药糕的做法
1.山药洗净去皮,切片。
2.放入水中浸泡20分钟。
3.放入蒸锅隔水蒸20分钟。
4.放凉之后,加入牛奶,炼乳。
5.用勺子压成泥状。
6.取盘子,把山药泥放入模具里,压实。
7.淋入蜂蜜,干桂花。
8.成品图。放入冰箱冷藏1小时后再食用。
牛奶:富含蛋白质
铁棍山药150克相克食物 | 牛奶10ML相克食物 |
蜂蜜适量相克食物 | 干桂花适量 |
炼乳5克 |
1.山药洗净去皮,切片。
2.放入水中浸泡20分钟。
3.放入蒸锅隔水蒸20分钟。
4.放凉之后,加入牛奶,炼乳。
5.用勺子压成泥状。
6.取盘子,把山药泥放入模具里,压实。
7.淋入蜂蜜,干桂花。
8.成品图。放入冰箱冷藏1小时后再食用。
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