您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:20:18 阅读：6558 来源：本站原创 作者：贺军翔

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蚕豆200克相克食物	鸡蛋2个相克食物
剁椒20克	葱姜适量
糖半小勺相克食物	芝麻香油1小勺
盐适量	食用油适量

剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法

1.蚕豆米清洗干净。
2.切碎葱姜。
3.鸡蛋打散。
4.锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出待用。
5.锅中留少许油，爆香葱姜。
6.放入剁椒，炒出香味。
7.倒入蚕豆米，多炒一会。
8.把炒好的鸡蛋倒入锅中，一起翻炒。
9.放进盐和白糖，翻炒均匀。
10.最后淋上香油。
11.翻炒均匀关火即可。
12.成品图

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：烤鸡的做法和食材用料

下一篇：板栗烧猪尾的做法和食

推荐资讯