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猪肉炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:40:53 阅读：2319 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

猪肉适量相克食物	黄豆芽适量相克食物
葱姜适量	料酒适量
生抽适量	盐适量
鸡精适量	油适量
胡萝卜适量相克食物

猪肉炒豆芽的做法

1.准备食材
2.肉丝放入适量盐，生抽，料酒腌制十分钟，黄豆芽择掉毛根冲洗一下，胡萝卜洗净切成丝，葱姜切丝
3.把豆芽放入开水锅里淖一下水捞出。
4.炒锅放油烧热放入葱姜煸炒，
5.放入肉丝划散炒制断生
6.放入胡萝卜丝翻炒均匀
7.再放入黄豆芽翻炒均匀，
8.加入适量盐，生抽，翻炒食材完全入味即可
9.出锅前放入适量鸡精调味翻匀即可
10.盛入器皿中
11.再来张成品图

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