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清补汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 03:02:00 阅读：4744 来源：本站原创 作者：张筱雨

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉适量相克食物	瘦肉适量
圆肉（龙眼干果）适量	枸杞适量相克食物
黄芪适量相克食物	党参适量相克食物
姜适量相克食物	红枣或黑枣适量

清补汤的做法

1.准备好肉
2.把药材洗一下
3.按份量加好清水放入锅中炖2小时。我是用电压力锅时间可以减少1小时。时间到了不用急着喝，让它在锅里放着，因为里面还有压力能在炖一段时间。
4.可以开动了。

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