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健康版方便面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:04:37 阅读：7226 来源：本站原创 作者：胡静

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面一包	鸡蛋一个相克食物
双汇火腿肠一根（我用了半根）	鱼豆腐3个
蟹棒2根	小油菜2棵
生菜叶2片	盐少许
白胡椒粉少许	香油少许

健康版方便面的做法

1.准备方便面
2.火腿肠和蔬菜备用
3.鸡蛋和鱼豆腐，蟹棒
4.把火腿肠，鱼豆腐，蟹棒切好备用
5.方便面放在一个大点的盆里用热水泡一分钟
6.时间到把水倒掉
7.锅里加水，水开后下方便面和火腿肠，鱼豆腐，蟹棒
8.倒入食材后煮至锅里水开打入鸡蛋
9.待鸡蛋凝固后放入青菜，加少许盐，白胡椒粉，香油，放入一半的调料包即可关火
10.成品图

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