麻辣霍香鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

麻辣霍香鱼的做法

• 1.准备好调料，将大蒜，老姜，泡椒，泡姜，小米辣切末备用，霍香，香葱也切末备用

• 2.鱼清洗赶紧，加入盐、豆粉、料酒腌制十分钟。

• 3.锅里热油，待油热以后，逐步往锅里下泡姜，泡椒，小米辣（我的三样是混在一起切的，所以一下就下锅了），蒜末，姜末，豆瓣酱，干辣椒，花椒，在下锅的同时要不停的翻炒，以防糊锅。

• 4.炒至干辣椒发黄加入一大碗水，待汤锅沸腾之后加盐，味精鸡精，白糖胡椒调味，再熬4-6分钟。

• 5.将鱼下锅，先下鱼头，鱼排，再下鱼片，锅里沸腾后再煮两三分钟。

• 6.起锅装碗，再加入香葱和霍香。

• 7.麻辣又好吃的霍香鱼好了！