方便面披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

方便面披萨的做法

• 1.成品图

• 2.准备材料：土豆提前蒸熟捣成泥，青椒、胡萝卜和西红柿切丁，所有材料如图！

• 3.方便面先用热水焯一下倒出沥干水份！

• 4.胡萝卜、青椒、虾仁都用热水焯一下倒出沥干水份！

• 5.土豆泥中加4个鸡蛋，搅拌均匀！

• 6.再倒入方便面，撒上适量的调味粉！调味粉的量可以自己决定！

• 7.撒上调味粉搅拌均匀

• 8.模具刷上一层薄油，再倒入调好的方便面！

• 9.把材料摆放上去，最后铺上一层奶酪！

• 10.烤箱提前预热好，放中层190度，上下火，烤20分钟！

• 11.烤的过程随时观察披萨的颜色变化！

• 12.20分钟烤完！再调一下烤箱，160度，下火，烤10分钟！
  这一步一定要用“下火”和“小火”烤，主要是为了把披萨里多余的水份再次收干！

• 13.方便面披萨出炉了，由于每个烤箱的温度都不一样，所以时间和度数要灵活掌握！

• 14.用刀切开

• 15.口感还是不错的

• 16.家人都挺喜欢