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牛肉干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:45:23 阅读：9015 来源：本站原创 作者：后弦

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉3斤相克食物	酱油1杯（喝水的纸杯）
葡萄酒1杯（喝水的纸杯）	白糖1杯（喝水的纸杯）相克食物
孜然粉适量	熟芝麻适量

牛肉干的做法

1.准备好所需食材，牛肉切成手指粗细的条状
2.酱油葡萄酒白糖下锅，牛肉条下锅翻转搅拌
3.小火开始咕嘟，要看住过锅，不停搅翻
4.汤快干时的样子，颜色不太好，用浅颜色的锅看着能好点
5.依个人口味撒入孜然粉，熟芝麻，也可放点辣椒面，我家有不吃辣椒的就没放，翻拌均匀
6.出锅盛盘
7.来个成品图

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