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丝瓜黑木耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:18:45 阅读：2903 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

丝瓜一个相克食物	黑木耳几个相克食物
鸡蛋一个相克食物	枸杞几粒相克食物
虾皮适量相克食物	葱适量相克食物
胡椒粉适量

丝瓜黑木耳汤的做法

1.丝瓜黑木耳鸡蛋备用
2.虾皮洗下备用
3.丝瓜去皮切小块黑木耳撕小块
4.锅中倒入少许油烧开
5.倒入黑木耳丝瓜炒
6.放入虾皮和适量水烧开
7.加入鸡蛋液
8.倒入适量盐和鸡精胡椒粉调味
9.盛入碗中撒点枸杞香叶葱花点缀

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