卤牛腱卷饼（卤牛腱续集2）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

卤牛腱卷饼（卤牛腱续集2）的做法

• 1.准备材料

• 2.胡萝卜去皮

• 3.煮一锅开水，葱白烫一下拿出来

• 4.选用葱白部分

• 5.芦笋洗净放到开水中烫一下

• 6.捞出来

• 7.胡萝卜烫一下拿出来

• 8.青瓜切条

• 9.生菜、香菜冼干净备用

• 10.胡萝卜切条

• 11.卤牛腱切片

• 12.薄饼进烤箱烤一分钟

• 13.材料准备完毕，薄饼烤过之后变得更软，趁热开始包

• 14.把甜面酱均匀的抹在薄饼上

• 15.铺上生菜

• 16.铺上卤牛腱

• 17.加上青瓜三条

• 18.加入胡萝卜、葱白

• 19.加上两根芦笋

• 20.最后加入香菜

• 21.提起薄饼朝身体方向的一边住上卷，把疏菜全盖住之后，把手边的一角往里折，然后再全部卷起来，这一步忘记拍照了

• 22.全部卷完之后，可以直接食用

• 23.也可切段，一口一个，吃出满满的满足感