您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

五花肉青蒜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:26:05 阅读：3277 来源：本站原创 作者：汪东城

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉200g	豆干300g相克食物
青蒜1根	红椒半个
油适量	盐适量
酱油适量	鸡粉适量

五花肉青蒜炒豆干的做法

1.食材清洗干净
2.肉切片，豆干切跟厚度一样大概半厘米，蒜切菱形片，红椒切丝。
3.豆干焯下水，去掉豆腥味。水中可加一点盐
4.过下冷水捞出备用
5.锅中放一点点油把五花肉编香编出油，油多了就倒出一点
6.加入青蒜头炒香在加入豆干翻炒
7.然后再加入红椒蒜苗爆炒几下加入盐，酱油，鸡粉翻炒均匀即可出锅，
8.装盘开吃

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：蒸生蚝的做法和食材用

下一篇：胚芽油蛋糕卷的做法和

推荐资讯