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呛炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:10:37 阅读：8538 来源：本站原创 作者：郑中基

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

土豆一个/大相克食物	干辣椒两个相克食物
花椒七八粒	大蒜两瓣相克食物
盐适量	鸡精适量
油适量

呛炒土豆丝的做法

1.土豆去皮洗净切丝，切丝后放清水里面，土豆尽量选大个的好切丝，炒的时候从水里捞出土豆丝晾晾水
2.大蒜切片，干辣洗净切断
3.锅里倒入适量的油，烧至七八成热，下大蒜，干辣椒花椒粒，炒香
4.马上倒入土豆丝，快速翻炒，快熟的时候加入盐和鸡精调味即可出锅
5.简单美味的土豆丝超级下饭哦

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