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酱爆西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 15:35:00 阅读：4744 来源：本站原创 作者：叶世荣

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮八分之一个西瓜	甜面酱适量
小米椒3个	蒜瓣3瓣
食用油、盐适量

酱爆西瓜皮的做法

1.准备好所有主料和辅料，西瓜皮去除青皮和红壤
2.西瓜皮切片，放入适量的盐杀水。将小米椒和蒜瓣切碎
3.十分钟后，将杀水后的西瓜皮冲洗干净
4.锅中放适量油，油热后蒜，米椒和甜面酱爆香，将西瓜皮倒入锅中翻炒
5.锅中的西瓜皮翻炒至甜面酱裹均匀，盛盘

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