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红米,南瓜,江米,粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:04:13  阅读:8580 来源:本站原创 作者:蒲巴甲

食材用料

小米,南瓜,粘米 放水一锅,煮开,加入南瓜,擦丝,在放入粘米,煮20分钟,在下入小米,大火煮开,小火慢炖,放
减面一点,

红米,南瓜,江米,粥的做法

  • 1.大火烧开一锅水,先放南瓜,把南瓜擦丝,

  • 2.在放江米,放一点減,大火烧开,

  • 3.开锅,加入小米,大火煮开,小火慢炖,

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