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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:57:01 阅读：1533 来源：本站原创 作者：王祖蓝

健康功效

芝麻菜：活血化瘀

食材用料

细叶菜半颗	球生菜2片
芝麻菜10支	小番茄2个
黑胡椒适量	喜马拉雅玫瑰盐适量
苹果醋少许	橄榄油适量

懒人生菜的做法

1.准备主食材！
2.将所有生菜清洗干净，大盆里放入适量的小苏打将生菜浸泡十分钟左右捞起沥干水分！
3.将沥干水分的生菜撕成小块放入大盆里，放入黑胡椒、苹果醋、橄榄油拌匀！最后放入喜马拉雅玫瑰盐搅拌均匀装盘！
4.将小番茄切块撒在上面即可食用！

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