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炝炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:41:57  阅读:718 来源:本站原创 作者:谭杰希

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

油麦菜1小把相克食物少许相克食物
少许相克食物少许
生抽适量适量

炝炒油麦菜的做法

  • 1.油麦洗净切大段。

  • 2.葱蒜切末。

  • 3.锅中倒入油,烧热后下入葱蒜末爆香。

  • 4.下入油麦,加入少许的盐,翻炒几下,倒入生抽。

  • 5.翻炒几下,出锅装盘。

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