健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
桂圆:补心、补脾、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
乌鸡一斤相克食物 | 山药半斤相克食物 |
桂圆5个相克食物 | 红枣5个相克食物 |
枸杞3克相克食物 | 姜片几片 |
绍兴酒一勺 | 盐适量 |
山药炖乌鸡的做法
1.准备好所有食材,山药去皮切块,红枣桂圆枸杞洗净
2.乌鸡洗净飞水烫一下捞出沥干备用
3.所有食材放入电饭煲中,加入足量的水盖过食材
4.加入绍兴酒,选择煮饭程序,大约煲煮半小时
5.盛出来加少许盐调味食用
山药:止泻、健脾、补肺
桂圆:补心、补脾、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
乌鸡一斤相克食物 | 山药半斤相克食物 |
桂圆5个相克食物 | 红枣5个相克食物 |
枸杞3克相克食物 | 姜片几片 |
绍兴酒一勺 | 盐适量 |
1.准备好所有食材,山药去皮切块,红枣桂圆枸杞洗净
2.乌鸡洗净飞水烫一下捞出沥干备用
3.所有食材放入电饭煲中,加入足量的水盖过食材
4.加入绍兴酒,选择煮饭程序,大约煲煮半小时
5.盛出来加少许盐调味食用
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