您当前的位置:中国酒客网美酒资讯正文

口袋三明治的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 18:37:17  阅读:4188 来源:本站原创 作者:宋晓波

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

厚吐司两片生菜适量相克食物
西红柿(切片)一个 奶酪片两片
培根适量黄瓜几片相克食物

口袋三明治的做法

  • 1.吐司、蔬菜、奶酪、培根准备好

  • 2.一片厚吐司从中间切开

  • 3.然后把切开的吐司竖着从中间慢慢切开口子、注意不要切破了,两头也不要切穿

  • 4.然后把食材一样一样、随意装到吐司里面

  • 5.食材装好后 摆盘即食

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。