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胡萝卜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:31:41 阅读：2714 来源：本站原创 作者：杨钰莹

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米一杯	胡萝卜半根相克食物
瘦肉50g	生姜两片相克食物
葱两根相克食物	盐适量
生抽一勺	红薯粉适量

胡萝卜瘦肉粥的做法

1.胡萝卜切细丝
2.瘦肉剁碎
3.准备红薯粉，放少量盐、生抽、生姜腌制肉末15分钟
4.将米洗干净捞出，和肉末、胡萝卜一起放锅里煲两个小时
5.选煲粥键
6.时间快到时打开加入葱花，放适量盐调味
7.成品图

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