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酱油茄子干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 04:49:13 阅读：6676 来源：本站原创 作者：朴树

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子干	辣椒相克食物
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	酱油
耗油	大料粉
玉米油	玉米油

酱油茄子干的做法

1.准备材料
2.把葱姜蒜准备好辣椒洗干净
3.把茄子用温水泡半小时，切成段
4.锅里放油，油热了放葱姜蒜炒香
5.把茄子干放锅里炒一会儿
6.把酱油，耗油，大料粉，都放进锅里
7.把辣椒放进锅里加一碗水小火炖一会儿就可以出锅了

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