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香肠煎土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 04:27:17  阅读:6172 来源:本站原创 作者:关智斌

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

土豆一个相克食物香肠五根相克食物
适量适量

香肠煎土豆的做法

  • 1.准备食材

  • 2.土豆洗净、去皮,用工具切成花片

  • 3.锅内放水烧开,土豆放进去焯水一分钟,然后控干水分

  • 4.平底锅放油烧热,土豆放进去煎

  • 5.煎至凉面微黄后,放入一勺孜然粉

  • 6.香肠切薄片

  • 7.锅底油烧热,香肠煸炒出油

  • 8.土豆放进去继续煸炒半分钟

  • 9.放入适量盐搅拌均匀

  • 10.装盘出锅

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