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苦瓜烘蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 03:35:13  阅读：1848 来源：本站原创 作者：黄圣依

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜一根相克食物 盐适量
蛋三个油五十克
面粉一勺

苦瓜烘蛋的做法

  • 1.苦瓜切碎，放少许盐，脱水后待用

  • 2.将蛋打碎备用

  • 3.将蛋液搅碎，加入适量盐，切好的苦瓜，加入一勺面粉，备用

  • 4.将油倒入锅中，烧热，倒入蛋液，开小火烘三分钟，反面再烘三分钟即可

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