健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
南瓜适量相克食物 | 面粉适量 |
盐1小勺 | 水适量 |
自制南瓜饺子皮的做法
1.南瓜去皮去籽洗净切块
2.南瓜放入碗中盖保鲜膜,放入微波炉加热4分钟至软烂,取出压成泥放凉
3.面粉加少许盐,放入南瓜泥,加入适量水揉成软硬适中的面团,醒发30分钟
4.醒好的面团揉成长条状
5.揪成小剂子,揉圆压扁
6.擀成四边薄中间厚的饺子皮即可使用
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
南瓜适量相克食物 | 面粉适量 |
盐1小勺 | 水适量 |
1.南瓜去皮去籽洗净切块
2.南瓜放入碗中盖保鲜膜,放入微波炉加热4分钟至软烂,取出压成泥放凉
3.面粉加少许盐,放入南瓜泥,加入适量水揉成软硬适中的面团,醒发30分钟
4.醒好的面团揉成长条状
5.揪成小剂子,揉圆压扁
6.擀成四边薄中间厚的饺子皮即可使用
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。