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春笋酿肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:33:13 阅读：3875 来源：本站原创 作者：杨俊毅

健康功效

春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

春笋7根相克食物	肉糜100克
葱若干相克食物	姜末少许
生抽少许	盐少许
鸡精少许	料酒少许

春笋酿肉的做法

1.春笋剥皮洗净，对半切开
2.上锅蒸25分钟左右
3.蒸熟出锅沥干
4.将事先准备好的肉糜填满笋心
5.上锅蒸15分钟
6.蒸熟后撒上葱花淋上少许生抽即可
7.装盘拍照

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