麻辣鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

麻辣鸡块的做法

• 1.准备好鸡腿彩椒，鸡腿洗干净剁块凉水下锅，放入生姜三片，葱半根和适量料酒去腥，水开后煮五分钟撇去浮沫捞出鸡肉备用。（这个过程忘记拍了）

• 2.鸡块捞出后隔一边，彩椒切菱形块木耳撕成小朵，准备好干辣角，葱姜。

• 3.热锅凉油，油温五成热时放入花椒小火煸出香味。

• 4.花椒煸出香味后放入葱姜干辣角煸炒片刻放入豆瓣酱老干妈豆豉炒出红油下入鸡块，放少许生抽倒入一小碗开水开小火炖半小时。

• 5.半小时后放入少许盐和青红椒炒两分钟放鸡精大火收汁出锅装盘？

• 6.这道麻辣鸡块就做好了，迫不及待尝了一块鸡肉又嫩又香。