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土茯苓鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:00:59 阅读：6912 来源：本站原创 作者：林嘉欣

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉500克相克食物	土茯苓适量
猪肉300克相克食物	红枣5粒相克食物
枸杞适量相克食物	姜3片相克食物
盐适量

土茯苓鸡汤的做法

1.鸡肉、猪肉焯水
2.捞起
3.清洗土茯苓、红枣、枸杞、姜
4.锅里加入清水、材料
5.水沸腾后放鸡肉、猪肉煲上1个小时、出锅放盐就行了
6.土茯苓鸡汤成品

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