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杏鲍菇炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:01:17 阅读：3263 来源：本站原创 作者：薛之谦

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

杏鲍菇	香菇相克食物
水	酱油
姜相克食物	大蒜相克食物

杏鲍菇炒蘑菇的做法

1.姜，蒜，切末，放入已经热好油的锅里，翻炒出香味，再一片一片的放入杏鲍菇，一面煎熟再翻面，两面煎至稍熟，即可盛上来
2.泡好的香菇切丁，锅里热好油，放入蒜姜末，炒香然后放入杏鲍菇炒熟，再放入香菇，然后再放入酱油，翻炒，放点水进去，盖上锅盖闷一会
3.盛出来就可以食用了

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