培根风琴土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

培根风琴土豆的做法

• 1.土豆去皮如图切薄片，下面不要切断

• 2.用锡纸包好放入空气炸锅中

• 3.200度20分钟。实际时间根据土豆大小而定，我的土豆不是很大个。

• 4.准备调料

• 5.将培根切小块，用调料腌制

• 6.用牙签试试土豆能不能插得动，如果可以了就拿出将腌制好的培根一片一片放好，再刷点油。

• 7.再撒入盐和孜然粒、芝麻、辣椒粉等调料

• 8.再放入空气炸锅中，160度8分钟左右，可以随时查看，烤到表皮金黄酥脆即可。

• 9.成品来一张

• 10.配上果汁。哈哈，这个又是下午茶又是晚餐。很简单吧？

• 11.其他空气炸锅食谱请关注，后续慢慢传上来。