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家常清炒油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:59:07 阅读：3491 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜300克相克食物	蒜瓣3-5瓣
盐少许	鸡精少许
花生油适量

家常清炒油菜的做法

1.油菜用手掰成叶片，洗净，控干水分
2.蒜切蒜片
3.热锅热油，放蒜片炒香
4.放入油菜，大火翻炒
5.油菜炒蔫，放入盐和鸡精，翻炒均匀，关火
6.成品图

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