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彩椒炒面片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:21:54 阅读：187 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面片适量	青椒1个相克食物
红椒半个	黄椒半个
方形香肠半个	油5克
盐2克	生抽2克
胡椒粉1克

彩椒炒面片的做法

1.所有食材备好
2.彩椒切菱形片，葱姜切末
3.水烧开放面片煮一分钟
4.捞起过凉水备用
5.锅烧热放油
6.葱姜炒香
7.切好的彩椒放进锅里炒2分钟
8.放入面片和香肠翻炒
9.放盐和生抽.胡椒粉翻炒入味
10.出锅装盘

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