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彩色圣女果炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:09:15 阅读：1562 来源：本站原创 作者：汪明荃

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圣女果150克相克食物	鸡蛋3个相克食物
盐适量	胡椒粉适量
蒜适量相克食物

彩色圣女果炒鸡蛋的做法

1.圣女果盐水浸泡20分钟，洗净沥干。
2.中间切开
3.鸡蛋加少许盐搅散
4.锅中烧油炒熟鸡蛋，盛出备用。
5.锅中烧油下蒜爆香
6.下圣女果翻炒，加盐，胡椒粉翻炒均匀。
7.放鸡蛋翻炒均匀
8.装盘即可

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