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肉末榨菜蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:34:22 阅读：481 来源：本站原创 作者：姜文

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐1块相克食物	酱油适量
盐适量	肉末适量
清淡型的榨菜1包	小米椒1~2个
鸡精适量

肉末榨菜蒸豆腐的做法

1.榨菜，肉，小米椒剁成碎末
2.豆腐切成条形（最好是小正方形，更入味）
3.油烧热先放榨菜辣椒炒香，再放肉末爆炒30秒倒入适量酱油，鸡精，盐炒匀起锅，倒入豆腐上
4.锅里加水大火蒸十分钟。（为了省时间我是直接放电饭煲里面蒸的）

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