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干锅蒜泥花甲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:10:02 阅读：5812 来源：本站原创 作者：刘涛

食材用料

花甲500g	香料适量
姜蒜小半碗	干辣椒一小碗相克食物
小米椒，鲜椒一小碗

干锅蒜泥花甲的做法

1.先把花甲泡水，加入一点盐，让它吐沙。水不要太多。
2.把香料用温开水泡着
3.切姜蒜。
4.切小米椒
5.花甲洗干净，上锅蒸两分钟，它就全开啦。
6.热油，依次放入豆瓣酱，姜蒜，辣椒炒香。
7.加入香料和花甲翻炒两分钟。放入盐和鸡精就可以出锅啦～
8.成品～

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