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清炒花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:03:59 阅读：1587 来源：本站原创 作者：周柏豪

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

花菜400克相克食物	辣椒适量相克食物
油适量	盐适量
蒜少许相克食物	生姜少许相克食物
醋少许相克食物	葱丝适量

清炒花菜的做法

1.花菜清洗干净.用小刀分割小朵.
2.辣椒准备洗干净切丝.
3.生姜切丝加葱.少许蒜
4.油热锅加生姜
5.加花菜翻炒.稍微变色
6.加少许醋加辣椒葱蒜翻炒均匀.炒熟即可出锅
7.摆盘.

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