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花生米炖猪脚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:29:23 阅读：7132 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

八角：理气、止痛、温阳

食材用料

猪脚半边相克食物	花生米2小把相克食物
八角3个	橙皮适量
生姜小块相克食物	蒜瓣10瓣
油适量	盐适量
生抽适量	老抽适量
蚝油适量	鸡精适量
醋适量相克食物	啤酒1小碗

花生米炖猪脚的做法

1.花生米泡1小时，沥干，猪脚去毛洗净备用
2.辅料备用
3.猪脚切块
4.猪脚倒入锅里翻炒，去血水
5.去血水后盛出
6.锅里倒油，倒入图二煸香
7.然后倒入图五翻炒，三分钟后倒入花生米继续翻炒，中途加入调味料，倒入啤酒，加适量水烧开，然后倒入高压锅，压15分钟后盛出
8.装沙锅，开吃啦！

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