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清炒芦笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:59:48 阅读：5113 来源：本站原创 作者：左小祖咒

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

芦笋1斤相克食物	五花肉少许
油少许	盐2小勺
料酒少许

清炒芦笋的做法

1.准备好芦笋和五花肉，芦笋底部去皮
2.芦笋洗净，斜切小段，五花肉切片
3.锅里放入少许油，放入五花肉
4.五花肉炒至发白放入芦笋
5.然后加入盐和料酒
6.翻炒片刻，加少许水煮一煮，收汁
7.装盆

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