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土豆焖猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 16:08:30  阅读:9242 来源:本站原创 作者:方大同

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆相克食物猪脚相克食物
相克食物蒜头相克食物
八角青椒相克食物
胡萝卜相克食物
鱼露蚝油
酱油

土豆焖猪脚的做法

  • 1.猪脚洗净放一旁备用

  • 2.准备好姜 蒜头 八角备用

  • 3.土豆胡萝卜青椒切块

  • 4.把猪脚跟姜蒜头八角混入加入酱油少许鱼露和耗油 用电饭煲煲约二十分钟

  • 5.随后加入土豆胡萝卜青椒再焖十分钟左右即可装盘

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