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凉拌银鱼苦菊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:15:30 阅读：5907 来源：本站原创 作者：单立文

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

苦菊0.5斤相克食物	丁香鱼罐头1个
白糖20克相克食物	米醋30克相克食物
麻油少许

凉拌银鱼苦菊的做法

1.苦菊菜摘洗干净，控净余水，切寸段
2.加入白糖
3.加入丁香鱼
4.加入米醋或陈醋和麻油
5.调匀装盘

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