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香辣豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:51:50 阅读：4005 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆腐干5块相克食物	青椒1个相克食物
红辣椒1个	胡萝卜半根相克食物
葱半根相克食物	花生油适量
五香粉少许	盐少许

香辣豆腐干的做法

1.豆腐干切细条
2.青红椒洗净切细条
3.葱，胡萝卜洗净切细条
4.热锅热油，放入葱丝炒香
5.放入青红椒，胡萝卜丝炒软
6.放入豆腐干翻炒
7.放入盐和五香粉，翻炒均匀，出锅
8.成品图

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