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肉末香菇烧芋头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 16:18:03 阅读：2340 来源：本站原创 作者：吴克群

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芋头7-8个相克食物	肉末适量
香菇适量相克食物	油适量
盐适量	料酒适量
味极鲜酱油适量	味精适量相克食物

肉末香菇烧芋头的做法

1.芋头洗净，倒入高压锅内加少许清水，等高压锅上汽，压个3-4分钟即可
2.准备配料
3.锅中倒入适量的油
4.放入已经剁好的瘦肉末
5.炒制肉末变色，加入适量料酒
6.把香菇也倒入锅中
7.倒入已经压熟的芋头，加入适量的盐
8.加入适量的味精和葱花
9.出锅咯……撒上葱花

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