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香菇炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:34:18 阅读：3823 来源：本站原创 作者：明道

健康功效

米饭：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

米饭一碗相克食物	青辣椒一根相克食物
香菇四朵相克食物	火腿肠一根
油适量	生抽适量
鸡精少许

香菇炒饭的做法

1.准备剩米饭（最后提前冷藏）
2.干香菇浸泡后洗干净，切细
3.火腿肠切片
青辣椒切小圈
4.锅里热油
5.放入火腿肠爆炒一下盛出
6.再放入香菇爆炒
7.放入米饭快速翻炒
8.放青辣椒，再倒入生抽，快速翻炒均匀着色
9.放入适量鸡精调味，出锅
10.摆盘开吃吧

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