健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
雪梨2个相克食物 | 银耳1/3个相克食物 |
红枣6个相克食物 | 冰糖30克相克食物 |
清水适量 |
冰糖雪梨银耳汤的做法
1.银耳泡发,洗净,用手撕成小朵
2.雪梨去皮,切成小块
3.红枣洗净,冰糖备用
4.锅里加适量的水,放入梨块、银耳、红枣大火煮开,小火慢炖45分钟
5.加入冰糖,再炖5分钟
6.可以慢慢享用了
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
雪梨2个相克食物 | 银耳1/3个相克食物 |
红枣6个相克食物 | 冰糖30克相克食物 |
清水适量 |
1.银耳泡发,洗净,用手撕成小朵
2.雪梨去皮,切成小块
3.红枣洗净,冰糖备用
4.锅里加适量的水,放入梨块、银耳、红枣大火煮开,小火慢炖45分钟
5.加入冰糖,再炖5分钟
6.可以慢慢享用了
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