您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

毛豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:58:15 阅读：8909 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

毛豆400克相克食物	鸡肉200克相克食物
大蒜两瓣相克食物	姜两片相克食物
盐适量	油适量

毛豆炒鸡的做法

1.准备下食材，毛豆刚买回来带壳的！去掉壳就好了！很新鲜！大蒜切片，姜切丝，鸡肉切条，备用！
2.锅里放少量的油，把鸡肥肉放入爆香，炸出鸡油！
3.然后放大蒜放入爆香！
4.把鸡肉放入翻炒片刻！
5.把毛豆放入翻炒四五分钟左右！
6.太干可以洒一丁点丁点水，软化毛豆皮！放适量的盐和鸡精调味，翻炒片刻！
7.盛起装盘！这道菜就完成了！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：土豆焖鸭的做法和食材

下一篇：鲤鱼炖豆腐的做法和食

推荐资讯