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鲫鱼罐头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:51:24 阅读：10031 来源：本站原创 作者：蔡淑臻

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼一条相克食物	辣椒一根相克食物
葱姜葱适量	豆豉适量相克食物
盐少许	油少许
生抽少许	料酒少许
糖少许相克食物

鲫鱼罐头的做法

1.材料准备好
2.把鱼切两瓣洗干净，用少许盐抹在鱼的身上里外
3.把油烧至七成热
4.把鱼肉放入，中小火慢炸
5.慢慢炸至金黄炸干水分
6.捞起备用
7.把所有配料切碎
8.锅放底油，把配料放入爆炒出香味
9.把所有材料放入锅中，用糖，生抽料酒，水调成酱汁
10.盖上锅盖，按煮肉功能
11.炖煮二十分钟后装盘

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